چگونه ورزش را شروع کنیم؟


چگونه ورزش را شروع کنیم؟

«چگونه ورزش را شروع کنیم»؟ ما ایرانی ها روز شروع کردن ورزش را شنبه ها می دانیم. شنبه ای که معلوم نیست چه موقع از راه می رسد. وقتی هم که این شنبۀ موعود از راه می رسد همیشه با چند سؤال تکراری همراه است : «چگونه ورزش را شروع کنیم»؟ چگونه وزن کم کنیم ؟ از کجا شروع کنیم ؟ چگونه شکم خود را سریع کوچک کنیم ؟

در این مطلب توضیح می دهیم که این «شروع کردن ورزش» چندان کار سختی نیست. با چند نکتۀ کاربردی، می توانید شنبه را به همین امروز منتقل کنید.

persianpishraneh.com



برچسب ها: چگونه ورزش را شروع کنیم؟ ,
[ بازدید : 4 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ يکشنبه 14 آبان 1396 ] [ 9:36 ] [ مهسا ]

روز جهانی غذا و خوشمزه ترین و بدمزه ترین غذاهای جهان


روز جهانی غذا و خوشمزه ترین و بدمزه ترین غذاهای جهان

روز جهانی غذا در سراسر جهان برگزار می شود. در این روز برنامه های زیادی در مرکز فائو در رم ایتالیا اجرا می شوند. هدف این برنامه ها، سازمان های سیاسی و غیر سیاسی است که توجه خاصی به موضوع غذا دارند.سازمان ملل متحد و دانشگاه های سراسر جهان، سمپوزیوم، کنفرانس، کارگاه و ارائه هایی در مورد این موضوع خاص و چگونگی تولید، توزیع و امنیت غذا برگزار می کنند.

persianpishraneh.com


برچسب ها: روز جهانی غذا و خوشمزه ترین و بدمزه ترین غذاهای جهان ,
[ بازدید : 4 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ يکشنبه 7 آبان 1396 ] [ 9:17 ] [ مهسا ]

روز جهانی غذا و خوشمزه ترین و بدمزه ترین غذاهای جهان


روز جهانی غذا و خوشمزه ترین و بدمزه ترین غذاهای جهان

روز جهانی غذا در سراسر جهان برگزار می شود. در این روز برنامه های زیادی در مرکز فائو در رم ایتالیا اجرا می شوند. هدف این برنامه ها، سازمان های سیاسی و غیر سیاسی است که توجه خاصی به موضوع غذا دارند.سازمان ملل متحد و دانشگاه های سراسر جهان، سمپوزیوم، کنفرانس، کارگاه و ارائه هایی در مورد این موضوع خاص و چگونگی تولید، توزیع و امنیت غذا برگزار می کنند.

persianpishraneh.com


برچسب ها: روز جهانی غذا و خوشمزه ترین و بدمزه ترین غذاهای جهان ,
[ بازدید : 4 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ يکشنبه 7 آبان 1396 ] [ 9:17 ] [ مهسا ]

فهرست ده کارگردانی که کارشان را با شاهکار شروع کردند


فهرست ده کارگردانی که کارشان را با شاهکار شروع کردند

ساخت یک شاهکار به عنوان اولین فیلم می­تواند ناگهان کارگردان را به یک ستاره تبدیل کند و چه بسا پشتوانه ­ای برای تولید فیلم دوم ­اش (یا حتی فیلم­های سوم و چهارمش) شود. در تاریخ سینما، کارگردان­ های مورد تحسین حرفه­ شان را با فیلم­هایی آغاز کردند که واقعا می­توان آن­ها را به ­عنوان شاهکار ستایش کرد، و در میان آن کارگردان­ها فیلم­سازانی وجود دارند که هیچ­گاه فیلمی به خوبی فیلم اولشان نساختند. فهرست زیر گزیده­ای از کارگردانانی است که حرفه­شان را با فیلمی شاهکار آغاز کردند.

persianpishraneh.com


برچسب ها: فهرست ده کارگردانی که کارشان را با شاهکار شروع کردند ,
[ بازدید : 4 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ شنبه 6 آبان 1396 ] [ 9:25 ] [ مهسا ]

روز دیکشنری، به مناسبت بزرگداشت نوآ وبستر


روز دیکشنری، به مناسبت بزرگداشت نوآ وبستر

۱۶ اکتبر هر سال، به پاس بزرگداشت و جشن سالگرد تولد نوآ وبستر (Noah Webster)، پدر دیکشنری آمریکا، روز دیکشنری نام گرفته است. با بامیلو بلاگ همراه باشید.

persianpishraneh.com


برچسب ها: روز دیکشنری، به مناسبت بزرگداشت نوآ وبستر ,
[ بازدید : 12 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ يکشنبه 30 مهر 1396 ] [ 9:40 ] [ مهسا ]

روز دیکشنری، به مناسبت بزرگداشت نوآ وبستر


روز دیکشنری، به مناسبت بزرگداشت نوآ وبستر

۱۶ اکتبر هر سال، به پاس بزرگداشت و جشن سالگرد تولد نوآ وبستر (Noah Webster)، پدر دیکشنری آمریکا، روز دیکشنری نام گرفته است. با بامیلو بلاگ همراه باشید.

persianpishraneh.com


برچسب ها: روز دیکشنری، به مناسبت بزرگداشت نوآ وبستر ,
[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ يکشنبه 30 مهر 1396 ] [ 9:40 ] [ مهسا ]

مراقبت از سگ ها: چگونه حواسمان به دوست کوچکمان باشد


مراقبت از سگ ها: چگونه حواسمان به دوست کوچکمان باشد

یک سگ می‌تواند شادی و نشاط را برای هر فردی به ارمغان بیاورد. اما، قبل از اینکه تصمیم به قبول کردن سرپرستی یکی از آن‌ها بگیرید، بهتر است با روش های مراقبت از سگ ها آشنا شوید. با بامیلو بلاگ همراه باشید.

همان‌طور که اشاره کردیم، داشتن یک سگ می‌تواند حس سرزندگی و خوشحالی را به هر خانه‌ای بیاورد، پس طبیعی است که سلامت و خوشحالی این رفیق چهار پا نیز اهمیت ویژه‌ای داشته باشد. در این مقاله، تلاش کرده‌ایم تا کلیه مراقبت های عمومی سگ ها را گردآوری کرده و در قالب یک مطلب ارائه کنیم.

قبل از هر چیز، اگر مایل به پذیرش سرپرستی یک سگ هستید، قبل از خریدن یکی از این دوست‌داشتنی‌ها سری هم به پناهگاه‌های حیوانات بزنید و از آن‌جا دوست خود را انتخاب کنید.

persianpishraneh.com


برچسب ها: مراقبت از سگ ها،سگ خانگی،سگ پا کوتاه،نژاد سگ ها،سگ پشمالو ,
[ بازدید : 6 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ شنبه 29 مهر 1396 ] [ 9:38 ] [ مهسا ]

نقش صبحانه در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن


نقش صبحانه در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن

نقش صبحانه در کاهش وزن چه رابطه ای با سوخت و ساز بدن دارد؟ شاید یک جوال کلیشه ای این باشد که با خوردن صبحانه سوخت و ساز بدن افزایش یافته، بنابراین نباید از صبحانه بگذریم. اما چنین باوری از لحاظ علمی تا چه اندازه درست است؟ آیا می توان بدون خوردن صبحانه لاغر شد؟


persianpishraneh.com


برچسب ها: نقش صبحانه در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن ,
[ بازدید : 17 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ چهارشنبه 26 مهر 1396 ] [ 9:34 ] [ مهسا ]

۷ مقصد فوق العاده برای سفر ارزان به اروپا


۷ مقصد فوق العاده برای سفر ارزان به اروپا

هر کسی که با سرگردانی و ناراحتی از مسافرت نرفتن دست و پنجه نرم می کند، حتماً با خود می گویید سفر هزینه زیادی دارد، مخصوصاً سفرهای خارج از کشور و اروپایی. ما در وبلاگ های افرادی که به سفرهای اروپایی با هزینه کم می روند، جستجویی کردیم و افرادی را پیدا کردیم که سفر ارزان به اروپا را تجربه کرده اند. با ما همراه باشید تا این ۷ مقصد سفر ارزان به اروپا را ببینید و رویاهای خود را به حقیقت تبدیل کنید.

برای ما ایرانی ها، سفر به هر کجای دنیا گران است. با این قیمت دلار نمی توان به راحتی برای سفرهای خارجی و به ویژه اروپایی برنامه ریزی کرد. اما بد نیست بدانید برخی از شهرهای اروپایی هزینه پایینی دارند و سفر به آنها حداقل برای یک بار ارزش دارد.

persianpishraneh.com


برچسب ها: سفر ارزان،اروپا،۷ مقصد فوق العاده برای سفر ارزان به اروپا،گردشگری،سفر به اروپا با کمترین هزینه،هزینه سفر به اروپا ,
[ بازدید : 15 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ سه شنبه 25 مهر 1396 ] [ 14:15 ] [ مهسا ]

آنتن رومیزی

[ يکشنبه 23 مهر 1396 ] [ 11:36 ] [ مهسا ]
ساخت وبلاگ تالار ایجاد وبلاگ عکس عاشقانه فال حافظ فال حافظ خرید بک لینک خرید آنتی ویروس دانلود آهنگ جدید دانلود تک آهنگ ربات اینستاگرام دانلود آهنگ جدید بهنام بانی بدنسازی خرید عطر مرجع آنتی ویروس ایران ثبت شرکت download free movies
بستن تبلیغات [X]